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散歩とツーリングは、心臓の大きさと駆出能力を改善する。繰り返す運動リハビリで、
太ももや殿部をすっきりさせ、拡張した心臓を再成形すると言われている。最新の
研究によれば、エアロビック運動が、以下のような作用を創出すると報告している。
つまり、慢性心不全患者にとって、拡張性心から、全身に血液を駆出するすっきりした、
より効率の高い臓器に変身させるのであると述べている。
２００７年６月１９日付けに出版された、米国循環器学会誌の記事は、結論を付けて
発表している。心不全患者の８１２人でデータを収集し、分析している。
しかし、エアロビクスに焦点を当てていることと、かつ、ウエイトリフティングを加えた
点が最も評価される。この研究によれば、心不全疾患の患者が週に何回か
エアロビクスをすれば、拡張した心臓が顕著に縮小し、血液の駆出が目だって
改善することができたと報じている。研究者が、筋肉力を向上させる為、定期的運動に、
ウエイトリフティングを加えた患者が心臓の大きさと機能を同じように改善しなかった
ことを発見して驚いたことである。
カナダのアルバータ、エドモントンにあるアルバータ大学のリハビリテーション医学
の助教授 マーク Ｊ ヘイノウスキイ医師は、このエアロビクス方法に賛同している。
米国の推定５百２０万人は、心不全症状で、毎年何百万日の入院をしている。
その直接および間接の費用は、４０億円を超える費用が費やされている。
殆どの場合、心不全は、慢性高血圧や心筋梗塞発作によるダメージの結果である。
繰り返しで、心臓は拡張し、変形し、血液駆動が極端に衰弱し、リモデリングの
状態に入る。その結果、患者は、典型的症状として、すこしの行動で息苦しくなる。
何年も、医師達は、そのような心不全の患者に運動を控えるように指導してきた。
あるケースでは、患者は余分なストレスを心臓に与えないようにベットで安静に
されてさえいた。しかし、ここ数十年の間に、運動が心不全患者にとって効果的で
あるのみならず、患者をより活発に生活させることが日々明らかになってきた。
そして、更に、人体は、弱った心臓を修復する時に起きる、害あるホルモンの逆作用
が起こることが判ってきた。
http://homepage2.nifty.com/medicalteknika/aerobicacc/
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